Dengerin musik lama-lama bisa bikin kamu susah mengingat nama orang

Dengerin musik lama-lama bisa bikin kamu susah mengingat nama orang

 

Musik bisa membuat kamu rileks ketika kamu mencoba untuk konsentrasi. Tetapi hal ini bisa tidak berlaku lagi jika umurmu semakin tambah tua. Bahkan musik bisa mengganggu saat kamu mengingat nama seseorang. Lho kok gitu?

Sebuah studi yang dilakukan olah ahli dari Georgia Institute of Technology menunjukkan bahwa musik bisa menjadi permasalahan tersendiri bagi orang yang sudah tua dalam mengingat nama

Penelitian ini dilakukan oleh Sarah Reaves dalam bidang psikologi. Dalam penelitiannya, Sarah melibatkan anak muda dan orang yang sudah tua untuk menilai apakah musik bisa mempengaruhi seseorang dengan ingatan mereka. Musik yang dipakai dalam penelitian ini adalah musik tanpa lirik, musik dengan suara hujan, dan musik instrumental untuk background.

Setiap responden dari riset tersebut diminta untuk mengamati serangkaian kombinasi foto wajah dan nama. Kemudian, setelah beberapa menit mereka diminta untuk menentukan apakah foto dan nama tersebut sama dengan sebelumnya. Proses pengujian ini dilakukan dalam berbagai situasi, seperti situasi tanpa suara, alunan musik tanpa lirik, musik suara hujan, dan musik instrumental.

Sang peneliti mengungkapkan bahwa musik bisa mengganggu kedua kelompok umur tersebut dalam mengingat wajah dan nama. Akan tetapi, untuk anak muda, mereka tidak terlalu bermasalah. Meskipun begitu, untuk kelompok orang yang sudah tua, mereka hanya bisa menjawab dengan benar kurang dari 10%.

Fenomena itu bisa terjadi karena associative memory (kemampuan untuk memunculkan ingatan yang telah dikumpulkan oleh otak) seseorang semakin menurun seiring bertambahnya umur. Selain itu orang yang sudah tua juga mengalami permasalahan tersendiri saat menghindarkan gangguan suara untuk berkonsentrasi

Aturan minum kopi yang sebaiknya ditiru, demi kesehatan

Aturan minum kopi yang sebaiknya ditiru, demi kesehatan

Pedoman minum kopi yang sebaiknya kamu tiru, demi kesehatan kamu

Kamu penyuka kopi tidak harus takut dengan segala macam risiko minum kopi. Kali ini ada cara aman minum kopi supaya tidak berbahaya.

Dikutip dari laman Joe, pengawas keamanan makanan Uni Eropa (European Food Safety Authority) telah merilis pedoman baru minum kopi. Mereka menyarankan orang untuk tidak minum kopi melebihi batas kafein 400 mg per hari.

Rata-rata secangkir kopi instan memiliki sekitar 100 mg kafein, sehingga kamu hanya boleh minum empat cangkir saja. Hmmm... apakah selama ini kamu minum lebih dari empat cangkir? Hentikan kebiasaan itu ya.

European Food Safety Authority juga menambahkan bahwa orang perlu memperhatikan pula kalau ada tambahan minuman berenergi atau cokelat yang mereka konsumsi di samping minum kopi. Pastikan jumlah total kafein yang masuk ke dalam tubuh (secara ideal) seperti jumlah di atas, 400 mg.

Kemungkinan efek samping memiliki maksimal 400 mg kafein per hari adalah akan timbul sedikit rasa cemas dan sulit tidur, keduanya berkaitan dengan jantung.

Anak yang biasa makan fast food tingkat kecerdasannya lebih rendah

Anak yang biasa makan fast food tingkat kecerdasannya lebih rendah

 

Apa yang kamu makan ternyata juga berimbas terhadap kecerdasan. Jangan sampai makanan yang sering kamu konsumsi membuat kepintaranmu turun. Salah satu jenis makanan yang sebaiknya kamu hindari adalah fast food.

Dikutip dari sciencedaily.com, berdasarkan penelitian, siswa yang sering makan fast food memiliki kecerdasan lebih rendah. Riset ini dilakukan oleh asisten profesor dari Ohio State University bernama Kelly Purtell.

Untuk melakukan penelitiannya, Kelly juga menggandeng Elizabeth Gershoff dari Universitas Texas. Jumlah siswa yang dilibatkan dalam penelitian ini berjumlah 11.740 anak. Untuk menguji kecerdasan tersebut, para siswa diuji dalam tiga mata pelajaran, yaitu bahasa (membaca), matematika, dan IPA.

Hasil penelitian menyebutkan bahwa siswa yang mengonsumsi fast food 4-6 kali dalam seminggu menunjukkan skor yang rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak makan fast food sama sekali. Sedangkan siswa yang mengkonsumsi satu hingga tiga kali dalam seminggu, mempunyai nilai matematika yang rendah dibandingkan yang tidak mengkonsumsi fast food.

Penelitian ini merupakan riset jangka panjang. Untuk membandingkan kecerdasan dalam tiga mata pelajaran, semua peserta dites pada saat kelas lima dan kelas delapan. Meskipun begitu, kelemahan penelitian ini adalah tidak menganalisis faktor lain seperti latar belakang keluarga untuk mengukur kecerdasan.

Aliran musik yang cocok dinikmati golongan darah AB

Aliran musik yang cocok dinikmati golongan darah AB

Musik yang cocok dinikmati untuk golongan darah AB dikutip dari berbagai sumber, berikut:

1. Klasik
Musik ini tuh bisa didengerin sepanjang masa, alias nggak tenggelam walaupun bermunculan aliran musik lainnya. Penyuka aliran musik ini biasanya orang yang nggak mudah terpengaruh, kayak kamu yang fokus mengejar apa yang kamu mau. Selain itu, musik ini mencerminkan sifat suka kedamaian, persis kamu yang kalem, hati yang hangat, dan paling ogah ikut campur urusan orang lain. Penyuka musik ini juga orang cerdas. Nggak heran dong, kalau sampai ada topik tentang musik klasik yang merangsang kecerdasan otak bayi. Nah, kamu yang terkenal beride segar dan cerdas, representatif banget sama jenis musik satu ini, kan?

2. Jazz
Penyuka musik ini tuh kalem tapi terbuka terhadap hal baru. Seperti kamu yang juga punya rasa ingin tahu yang gede terhadap hal baru di sekelilingmu.

3. Pop modern
Jenis musik satu ini lugas, sederhana, tapi mengikuti trend yang ada. Cocok buat kamu yang rasional banget, nggak pakai ribet, jujur, tapi selalu haus wawasan baru. Penyuka musik ini juga orang yang bisa melebur ke semua kalangan. Seperti kamu yang nggak suka cari sensasi alias lebai dalam pergaulan. Dan nggak suka mencoba memihak salah satu pihak.

4. Pop mellow
Penyuka jenis musik ini mencerminkan orang yang terlalu ambisius dan santai. Kayak kamu yang memang menjalani segala sesuatu secara fokus tapi nggak berambisi banget. Kamu mengikuti rule yang sudah ada.

5. Country
Kamu bisa dengerin jenis musik ini. Karena walaupun musik ini terkesan jadul, tapi sebenarnya mencerminkan jiwa petualang dan kebebasan dalam arti positif. Nah, kamu berdarah AB cocok banget dengan jenis musik ini. Prinsipmu adalah dapat pengalaman dan wawasan sebanyak-sebanyaknya.

Punya tubuh kurus pasti selalu dianggap sehat, faktanya???

Punya tubuh kurus pasti selalu dianggap sehat, faktanya???

Semua orang pasti ingin mempunyai tubuh yang sehat dan ideal. Dan pasti kamu juga ingin mempunyai tubuh yang ramping bebas lemak yang menggantung di mana-mana. Tapi kamu harus menerima kenyataan bahwa sebenarnya orang bertubuh ramping itu belum tentu sehat, lho.

Diperkirakan, satu dari empat orang bertubuh ramping ternyata memiliki persentase lemak tubuh serupa dengan orang-orang yang kegemukan. Fenomena ini disebut dengan Thin Outside, Fat Inside (TOFI). Seperti dibuktikan oleh penelitian dari Kanada, orang-orang yang TOFI memiliki kadar trigliserida, kadar gula darah puasa, dan tekanan darah yang lebih tinggi dibandingkan orang-orang berbadan ramping yang massa lemaknya rendah di dalam tubuh. Ketiga hal tersebut adalah faktor risiko yang berpotensi akan diabetes dan serangan jantung di kemudian hari.

Bagaimana mungkin orang bisa punya berat badan ideal namun berisiko serupa dengan orang-orang yang kegemukan? Apalagi kalau kamu sudah merasa lelah dengan masalah kegemukan yang sedang kamu alami selama ini. Ditambah lagi berbagai cara sudah kamu lakukan untuk bisa kurus. Dan pada akhirnya kamu etap tidak sehat. Huft!

Dikutip dari buku Buka Fakta! 101 Mitos Kesehatan karangan Nutrifood Research Center, menguak ternyata gaya hidup tidak sehatlah yang jadi penyebabnya. Entah itu kurangnya berolahraga, merokok, terlalu sering makan hidangan tinggi lemak, atau perilaku tidak sehat lainnya.