Rajin olahraga tidak hanya menyehatkan tapi bisa bikin jenius!

Olahraga punya banyak manfaat bagi hidup, salah satunya dengan rajin berolahraga, kamu bisa memiliki bentuk tubuh proporsional. Tapi ternyata nggak cuma itu doang lho, manfaat yang bisa kamu dapatkan dari olahraga.

Wendy Suzuki, seorang professor dan ahli saraf dari New York, seperti dikutip dari Fox News, Rabu (24/6), mengatakan bahwa olahraga bisa meningkatkan fungsi memori otak serta melatihnya untuk menjadi lebih kreatif, wow!

Wendy sendiri sudah melakukan penelitian ini dengan meminta para mahasiswanya di NYU untuk aktif berolahraga, segera setelah dirinya mendapat sertifikasi sebagai instruktur kebugaran. Nah, lewat penelitian ini, Wendy akan melihat gimana sih hubungan otak seseorang dengan kondisi kesehatannya.

Selain mengajarkan aerobik, Wendy juga menguji para responden dengan memberikan tugas memori encoding pada awal dan akhir kursus untuk merancang hippocampus, salah satu bagian pada otak yang mengatur mengenai daya ingat. Lalu apa hasilnya?

 Menurut Wendy, olahraga diketahui berhasil merangsang pertumbuhan sel-sel otak baru di hippocampus, sehingga bagian otak ini bekerja lebih baik untuk meningkatkan fungsi memori jangka panjang yang pada akhirnya nggak cuma bikin seseorang pandai berimajinasi, namun bisa berpikir lebih kreatif dalam menghadapi segala sesuatunya.